Des activités sportives pour tous les âges dans le Lot

Ecoles multisports

L’UFOLEP propose une école multisport qui permet aux enfants, à partir de 5 ans et jusqu’à 10 ans, de découvrir une diversité de pratique physique dans le but d’acquérir des expériences sportives par l’intermédiaires du jeu.
Les activités physiques changent d’une semaine sur l’autre et sont encadrées par différents éducateurs sportifs présents dans ces associations.

Formation PSC " Premier Secours Citoyen "

L’UFOLEP du Lot possède l’agrément préfectoral afin de pouvoir dispenser des formations aux gestes des premiers secours dans le département.
Formez-vous pendant 7h aux premiers secours et obtenez le diplôme du PSC certifiant.

Consultez les dates et inscriptions ici.

Activités physiques Séniors

L’UFOLEP 46 propose des activités physiques adaptées aux séniors. Des séances hebdomadaires dont l’objectif est d’utiliser une multitude d’activité physique afin de développer et s’approprier les capacités physiques utiles aux gestes de la vie quotidienne. Par une approche conviviale et ludique, nous valorisons l’épanouissement individuel et le bien-être psychosocial.

Actuellement, notre éducatrice socio-sportive propose ces activités physiques adaptées dans une dizaine de communes du Grand Cahors, un nombre qui ne cesse d’augmenter d’une année sur l’autre.

Pour connaître les lieux et dates de nos séances sur le territoire Lotois, consultez le site de l'Ogenie ou appelez le 07 61 42 13 74

Maison Sport Santé

La Maison Sport Santé a été créée par le CDOS (Comité Départemental Olympique et Sportif) du Lot et l’UFOLEP 46 en 2021. Elle a été labellisée à 2 niveaux :

• Le label « Maison Sport Santé » est un label d’Etat, attribué par le Ministère des Sports et de la Santé selon un cahier des charges.
• Le label UFO3S (Sport Santé Société) est un label fédéral interne à l’UFOLEP.

Qu'est-ce qu'une Maison Sport Santé ?

C’est un espace d’accueil, d’informations, d’orientation ainsi que de prise en charge en activité physique adaptée.

Les objectifs :

• Faire de la prévention à la santé auprès de tous les publics par la tryptique : informer, orienter, prendre en charge
• Rompre l’isolement, renforcer les relations sociales
• Rendre la pratique des activités physiques sportives pérenne chez les bénéficiaires
• Se développer sur tout le département

Les missions :

• Vous informer et vous orienter vers une offre départementale en activité physique, adaptée à vos besoins et vos attentes,
• Vous proposer des bilans motivationnels et physiques dans le but de vous orienter vers une offre la plus adaptée à vos besoins,
• Vous proposer des programmes d’activités physiques correspondant à votre premier bilan.

Toutes personnes âgées de 7 à 99 ans avec ou sans pathologies, voulant démarrer ou renouer avec les activités physiques ou simplement pour bénéficier d’un bilan général ou d’informations sont concernées ! 

Plusieurs programmes sont proposés en fonction de vos besoins ainsi que de vos envies :

- Programme Initiation

• 3 bilans physiques et motivationnels
• 10 séances d’1h d’activités physiques adaptées
• Suivi individualisé à tout moment
• Il concerne principalement les publics légèrement sédentaires, dans le besoin d’une redécouverte de la pratique physique
• Tarif saison 2025-2026 : 70€

- Programme intermédiaire

• 3 bilans physiques et motivationnels
• 20 séances d’1h d’activités physiques adaptées
• Suivi individualisé à tout moment
• Ici, sont concernés les publics plus éloignés de la pratique d’activité physique et/ou porteurs de pathologie pouvant ou non engendrer de légères limitations fonctionnelles
• Tarif saison 2025-2026 : 130€

- Programme annuel

• 3 bilans physiques et motivationnels
• 30 séances d’1h d’activités physiques adaptées
• Suivi individualisé à tout moment
• Ce programme concerne les personnes éloignées de la pratique d’activité physique, ayant des limitations fonctionnelles plus importantes ou porteurs d’affection de longue durée (cancer, diabète, obésité…)
• Tarif saison 2025 2026 : 180€